Ljudje, ki trpijo zaradi tega motnjo v duševnem razvoju, predvsem zaradi enega ali več naslednjih: Prvič, počitnice igral preveč nor, ne le, da ne igrajo vloge fizičnih in psihičnih prilagoditve, ampak mentalna in fizična utrujenost, kar vpliva na delo; Drugi cilj je preživeti počitnice preveč, ali celo veliko več kot je bilo pričakovano, razočarana neskončne, 3, nobena od počitnic, da se sprostite, da zapusti pri koncu je bila še bolj depresiven, misel, da bi za reševanje dolgočasno delo, obraz ti ljudje in stvari na razburjena, se bojijo, da gredo na delo, četrti počitnice stranka na prijatelja, se je znašel pod večjim delom na računalniku v utrujene in nizke prijatelja o plačah, psihološko odstopanj je bilo delo ni izpolnjen.
Štirje glavni razlogi, ki vodijo do razburjena, da gredo na delo po počitnicah
1 za zmanjšanje nemir
Kako prebava Festival psihološki sindrom, psiholoških strokovnjaki predlagajo: biti mora zapustiti to primerno, idealno stanje je, da si prejšnji dan ali dva po koncu počitnic dejavvezi, kakor hitro je mogoče, da njihove biološke ure za prilagoditev na duševno stanje in delovnem stanju. Po 7 dni doma, tudi če je čas za počitek, temveč tudi urnik dela in počitka, razmislite o stvari delujejo, naredi nov delovni načrt, ali brskanje po najnovejših e-pošte, itd, tako da se postopoma v brezhibnem stanju.
Če greš na delo razdražljivost, težave s koncentracijo, ali je še vedno v stanju navdušena, nespečnost, itd, zaradi pojava motnje prilagajanja, je treba dan ali dva od teh simptomov izgine, če se teden je najbolje, da vidim zdravnik. Tudi če ga ne dajo v brezhibnem stanju, morajo ugriz bullet in v skladu z načrtom. Ko začnete delati, si dal v to, boste ugotovili, da delo ni, kot si morda mislite tako zoprn, čeprav je izvedel novo strast do dela.
2, poskusite najti zaposlitev seznam, vas
Strah dela, delo je enostavno izdelavo zaspanost, veliko festival »simptomov« in človek, kako naj uredi svoje življenje na počitnicah. Nekateri ljudje preveč privošči med HoliDan, ko je bil urejen zabave, obstajajo psihološke študije so pokazale, da je javnost močnejši, bolj težko prilagoditi v prihodnosti, drugi nasproti, spanje cel dan, to izgleda kot "približevanje" iz ureditev dopusta, je pravzaprav oblika sprostitve, kar kaže na stanje duha, da se prepreči to delo po počitnicah, da pride do psihološke anomalije. Tako, "pravi, sredstva kolektivnega načrtovano narave" počitniških ureditev, ki bo omogočila festivalu v brezhibnem stanju.
Psihologija, je "seznam" pristop: Vertikalna os predstavlja nujnost zadeve, bolj se v imenu bolj nujno, horizontalni osi predstavlja pomen stvari, bolj na desno v imenu bolj pomembna. Dve osi križ, zunanji zaprta za oblikovanje "pogojev", strokovno in lahko določeno delo, potem se lahko pojavile praznik dogodek, ki so napolnjene "polje" štirih mest, da bi našli "najbolj nujna in najbolj important "stvar. Ta metoda dela posameznika po počitnicah predvideti in oceniti ljudi psihološko in povezati delo po počitnicah. na delovnem mestu, ki lahko držijo s to metodo tudi v prihodnje, da izboljšajo svoje razumevanje vedenja, self-čustev.
3, prilagoditev na fizično stanje
Konec življenja, pozno ponoči, v zgodnjih urah zavedajo, jedo redno, se poskušamo prilagoditi rutino dnevnega delovnega časa, pozornost na svetlobo v prehrani, meso in ribe preveč zlahka privede do anoreksije nervoze, poleg tega obiskati sorodnike v počitniški sezoni okolici so večinoma sedel in gledal televizijo, igral Mahjong, današnja najboljša o ustreznem izvajanju, sprehod v park ali igranje badmintona, so dobra izbira, eno za pomoč prebavo, prilagodite apetit, 2 je lahko pot, spodbujanje krvni obtok, odpravlja utrujenost.
Starostniki morajo paziti na počitek, preden odidejo na delo v sinovi in ??hčere, da se prilagodijo normalnih voznih redov dela, če se težave z uspavanjem, je lahko primernoda nekaj zdravil, da bi spal, spet prekiniti zaradi počitnic jutranjo vadbo, hojo in druge aktivnosti na prostem, odnos prilagoditev, in še več, da sodelujejo pri zdravih zdravih dejavnosti, in na dan, stari partnerji dobili skupaj, se pogovorite.
Otroci morajo biti pravočasno zmagal njihova srca in kombinacija obravnave prostega časa, starši pomagajo otrokom vrniti v normalnih voznih redov dela, prilagajanje na otrokovo prehrano, nekaj dodatnih knjige berejo, otroci gredo na knjižni nakupovanje sejmi, zadnji dan v določenem času in za nadzor interneta, igranje računalniških časa.
